E-Moodboard geeft inzicht in je emoties en gevoelens door jezelf de vraag te stellen: Hoe gaat het met mij vandaag? Het antwoord kan je vastleggen in het E-Moodboard door het verschuiven van de 40 bordjes waar emoties, gevoelens en gedachten op staan.
Het is een prachtig middel om zonder woorden naar je innerlijke zelf te kijken en er iets mee te doen op het moment dat je eraan toe bent. De app en het moodboard kunnen helpen om iets bespreekbaar te maken en door de eenvoud kan iedereen ermee werken. Het moodboard kan in veel situaties worden gebruikt. Bijvoorbeeld thuis, in een woonzorg groep of in de (jeugd)zorginstellingen. Ook op school, op het werk of in een praktijk.